2018-ban 6 teljes értékű és egy "kakukktojás" OCR forma került meghatározásra a nemzetközi szövetség által.
Ezek természetesen eléggé rugalmasak a megvalósításban, de jellegükben erősen különbözőek. Ez nem jelenti azt, hogy csak ilyeneket lehet rendezni, de a nemzetközi szabályok betartása és elfogadása fontos a sportág szempontjából.
Tegyük hozzá, hogy ezek tényleg nem szigorú szabályok, messze nem korláozóak, inkább az átláthatóság és az ésszerű rendszer felé mutatnak. Összehasonlítható eredmények, pontrendszer, egyértelmű nemzetközi kapcsolatok,... amelyek minden sportolónak fontosak lehetnek.
Nézzük a versenyformákat!
OCR 100
Sprint, párhuzamos verseny, sok akadállyal, kevés futással. 50-100m hosszú pályán, 5-10 akadállyal, 2-8 párhuzamosan haladó versenyzővel.
Szempontok: gyorsaság, ügyesség, robbanékonyság.
Egyéni és váltó verseny.
Példa: American Ninja Warrior, Ultimate Beastmaster
Pálya OCR (Track OCR)
Sprint, rövid, mesterséges körpályás verseny (stadion, atlétikai pálya, csarnok), kiscsoportos indítással. 200-1600m hosszú pályán, 5-25 akadállyal, 10-25 egyszerre induló versenyzővel.
Szempontok: gyorsaság, ügyesség, robbanékonyság.
Egyéni és váltó verseny.
Példa: az 1950 óta megtartótt katonai akadályfutó versenyek, valamint az új tipusú pályaversenyek (Track OCR)
Kombinált OCR (Combined OCR)
Rövid, természetes pályás verseny, kiscsoportos indítással. 1000-3000m hosszú pályán, 10-25 akadállyal, 15-25 egyszerre induló versenyzővel.
Szempontok: gyorsaság, erő, robbanékonyság, kitartás.
Egyéni és váltó verseny.
Példa: Tough Mudder X
Beach OCR (ezt azért nem fordítottuk le, mert annyira elfogadott nemzetközi kifejezés, hogy így sokkal jobban érthető)
Rövid, közepes, természetes pályás verseny, kizárólag homokos sík területen, tömeges indítással. 1500-7000m hosszú pályán, 15-30 akadállyal, tömegrajttal.
Szempontok: állóképesség, gyorsaság, erő, kitartás.
Egyéni, váltó és csapat verseny.
Példa: World Beach Games
Terepakadályfutás (Obstacle Course Racing - OCR)
Rövid, közepes, természetes és mesterséges pályás verseny, tömeges indítással. 3-30km hosszú pályán, 10-50 akadállyal, tömegrajttal.
Szempontok: állóképesség, gyorsaság, erő, ügyesség, kitartás.
Egyéni, váltó és csapat verseny.
Példa: az eddig megismert versenyek 99%-a ebbe a kategóriába esik. (Spartan, Fighter's Run, Running Warriors, Tough Mudder, Strong Viking, Warrior Dash, Pannon Hajsza, BrutálAtom...)
Ultra OCR
Hosszú, természetes körpályás verseny, tömeges indítással. Itt az idő számít, 4, 8, 12, 24 órás versenyek.
Szempontok: kitartás, állóképesség, pszichés terhelhetőség.
Egyéni és csapat verseny.
Példa: World's Toughest Mudder
...és a kakukktojás:
Kalandtúra OCR (Expedition OCR)
Többnapos, természetes pályás verseny, 3-6 fős csapatok részvételével. 3-7 nap hosszan, a legkülönfélébb természetes és épített akádályokkal.
Szempontok: kitartás, állóképesség, pszichés terhelhetőség.
Csapat verseny.
Példa: Raid Gauloises, Eco-Challenge, Primal Quest
A Kalandtúra OCR két okból került be a versenyszámok közé: egyrészt az OCR sportág születése miatt (katonai és expedíciós felkészülési háttér), másrészt a Nemzetközi Szövetség (FISO) alapítója és jelenlegi elnöke Ian Adamson korábban többszörös kalandtúra világbajnok, késöbb az események médiájának nemzetközi szervezője. Korábbi interjúnk vele itt olvasható.
Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu
