Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.

Ajánlott tartalom
Szabó Dávid, aki nem az a Szabó Dávid... nehéz helyzetben ...
2019 ápr. 04
Szabó Dávid, aki nem az a Szabó Dávid... nehéz helyzetben ...
2019 ápr. 04
Beda Szabolcs 2015-ben Szenior Maraton Világbajnoki címet ...
2016 jún. 06
Beda Szabolcs 2015-ben Szenior Maraton Világbajnoki címet ...
2016 jún. 06
A tíz éve az Egyesült Államokban élő Nagy Katalin 2014-ben ...
2016 jún. 06
A tíz éve az Egyesült Államokban élő Nagy Katalin 2014-ben ...
2016 jún. 06
Akkor tudjuk sikeresen sportossá formálni életünket, ha ...
2016 jún. 06
Akkor tudjuk sikeresen sportossá formálni életünket, ha ...
2016 jún. 06

Rólunk

Az akadályfutást és más terepsportokat magas szinten művelő sportolók, versenyzők, edzők, szakemberek összefogása ez a weboldal!

Kapcsolat

Cím: Budapest, Hungary
Tel: +3630 48 88 261
Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Hotline: +3620 32 00 840
 
Top

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)