Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.

Ajánlott tartalom
Páder Zsófia ismerős lehet azoknak, akik mostanában ...
2018 dec. 13
Páder Zsófia ismerős lehet azoknak, akik mostanában ...
2018 dec. 13
A nagyon várt Spartan Race Sprint Valcianska versenyen ...
2018 febr. 11
A nagyon várt Spartan Race Sprint Valcianska versenyen ...
2018 febr. 11
Rea Kolbl fiatal szlovén származású, az US-ban élő ...
2018 febr. 08
Rea Kolbl fiatal szlovén származású, az US-ban élő ...
2018 febr. 08
Szabó Dáviddal a Spartan Beast miskolci futama után ...
2018 okt. 21
Szabó Dáviddal a Spartan Beast miskolci futama után ...
2018 okt. 21

Rólunk

Az akadályfutást és más terepsportokat magas szinten művelő sportolók, versenyzők, edzők, szakemberek összefogása ez a weboldal!

Kapcsolat

Cím: Budapest, Hungary
Tel: +3630 48 88 261
Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Hotline: +3620 32 00 840
 
Top

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)