Cikkünkben a terepfutáshoz szeretnénk edzéstippeket tanácsokat adni. Ehhez a X2S TEAM edzéstapasztalatai mellé segítségül hívtuk Lesley Paterson extrém tereptriatlon világbajnokot is, aki az egyik legkülönlegesebb versenyző a profi mezőnyben. Hogy miért különleges? A bemutatkozásból kiderül...

A cikk második felében Lesley tanácsait egészítjük ki Poór Brigitta, Erdélyi Eszter, Mester Bálint, Gombos Károly és Tóth Viktor tapasztalataival.

A "skót rakéta" amellett, hogy egy törékeny, csinos, fiatal nő, a legkeményebb körülmények között is hihetetlen sebességgel fut, specialitása a saras-mocsaras terep. Gyerekkorában egy fiúcsapatban rögbizett Skóciában, ahol született, majd juniorként átváltott a triatlonra, ahol 1998-ban bronz, 2000-ben ezüstérmet szerzett az ITU duatlon világbajnokságon (aszfalton).

Sokéves kihagyás után 2007-ben kezdett ismét triatlonozni, de az országút már nem volt számára elég izgalmas, ráadásul kondícióját mindig is terepfutással fejlesztette. Így talált rá az XTERRA versenyekre.

Ajánlott tartalom
A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható ...
2016 jún. 06
A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható ...
2016 jún. 06
Az OCR sportág első hivatalos világbajnokságára 2020-ban, ...
2019 okt. 21
Az OCR sportág első hivatalos világbajnokságára 2020-ban, ...
2019 okt. 21
Salomon XA PRO 3D a márka egyik legrégebbi és legidőtállóbb ...
2016 jún. 06
Salomon XA PRO 3D a márka egyik legrégebbi és legidőtállóbb ...
2016 jún. 06
Cross Run egy terep akadályfutó verseny melynek ...
2018 márc. 31
Cross Run egy terep akadályfutó verseny melynek ...
2018 márc. 31

Rólunk

Az akadályfutást és más terepsportokat magas szinten művelő sportolók, versenyzők, edzők, szakemberek összefogása ez a weboldal!

Kapcsolat

Cím: Budapest, Hungary
Tel: +3630 48 88 261
Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Hotline: +3620 32 00 840
 
Top