Sipiczki Csaba

Sportágak: terepfutás, tereptriatlon, terepfutás, akadályfutás, hegymászás, outdoor

Legfontosabb eredmények: King of The Mountain, Austria (1.), Adventure Race Schwarzwald, Germany (1.), Terepduatlon Magyar Bajnok, Fighters Run csapat (1.), Spartan Race csapat (1.), Running Warriors (éjszakai 1.)

Mi az, amit legjobban szeretsz az akadályfutásban?

Változatosság, új kihívás a megszokott sportokon túl. Nem elég a "puszta atlétika", ide azért több kell!

Mi a kedvenc akadályod, tereped?

Kedvenc akadály: monkey bar - függeszkedő állvány, kedvenc terep: magashegyi körülmények (Tátra, Alpok).

Hogyan szoktál speciálisan edzeni, felkészülni a többi sportág mellett?

Az alap edzés (résztávok) mellett húzódzkodni szoktam, a focipálya kapuján. Jól ki lehet használni egy megszokott terepet, csak egy kicsit más szemmel kell körbe nézni.

Miben vagy a legjobb, amiben a csapattársaid számíthatnak rád?

Csapatszellem, lelkesítés, humor, ami elég speciális, de aki érti, szereti.

Mi az, amiben fejlesztened kell még magadat?

Céltudatosság, koncentráció.

Mi lenne a te személyes TOP5 pontod azoknak, akik indulnak az Eplényi "Super" futamon vagy hasonlóan hosszú, nehéz versenyen?

1. Felkészülés nélkül soha ne indulj, ne kockáztass sérülést!

2. Versenyközben élvezd a tájat is, a terep a te barátod!

3. Az akadályok előtt egy pillanatra állj meg fejben és gondold át a jó megoldást.

4. A bokádra, térdedre vigyázz, azok értékes testrészek. Hiányuk csak sérüléskor tűnik fel!

5. A célban tervezd a következő Spartant!

Terveid 2016-ra?

Minden, ami sport: terep futások 10 - 55 kmig. Terepduatlon és tereptriatlon versenyek, ami és ahol összejön! Kalandtúra versenyek a környéken, hegyi versenyek...

Kovács Zsolt

Sportágak: terepfutás, terepduatlon, terepfutás, akadályfutás, kalandtúra

Legfontosabb eredmények: Fighters Run csapat (1.), Spartan Race csapat (1.), egyéni (3.), Running Warriors (2.), Skyrun összetett I. Visegrád pályacsúcs

Mi az, amit legjobban szeretsz az akadályfutásban?

Az akadályfutásokban azt szeretem a legjobban, ha a pálya nagyon meredek felfelé és lefelé is, kanyargós beláthatatlan ösvényekkel teli, rengeteg akadállyal, változatos terepen zajlik, a terep minden adottságát kihasználva.

Mi a kedvenc akadályod, tereped?

Nekem a kúszós, mászós, függéses akadályok a kedvenceim (pl. szögesdrót alatti kuszások, kötélen mászások), ott tudom igazán kihasználni az adottságaimat.

Hogyan szoktál speciálisan edzeni, felkészülni a többi sportág mellett?

Speciálisan nem szoktam készülni ezekre a versenyekre, de amikor a sportcsarnokban, vagy spotteremben alapozó edzéseket végzek, akkor szinte minden feladathoz megtalálom a kiegészítő mozgásformákat.

Miben vagy a legjobb, amiben a csapattársaid számíthatnak rád? Mi az, amiben fejlesztened kell még magadat?

Amiben sokat kellene fejlődni az a futás irama…lehet öregszem már… ? De természetesen a csapattársaim mindenben számíthatnak rám, túlnyomó többségben vidám vagyok, igyekszem jó hangulatban versenyezni és ezzel oldani a feszült pillanatokat. Támogatom, motiválom, bíztatom társaimat még verseny közben is.

Mi lenne a te személyes TOP5 pontod azoknak, akik indulnak az Eplényi "Super" futamon vagy hasonlóan hosszú, nehéz versenyen?

A verseny nehézségének méltóan készüljenek fel, mert nagyon hideg, és hosszú verseny lesz,

Fokozottan ügyeljenek a testi épségükre, ne vegyék félvállról a versenyt, hozzák a szervezetüket olyan állapotba a rajt előtt, hogy megfelelően rajtolhassanak.

A versenytársaik testi- és lelki épségére ügyeljenek, segítség, támogassák egymást a verseny előtt, alatt és után,

Soha ne add fel!!!

Élvezzék a verseny minden pillanatát, beszélgessenek sporttársaikkal, kössenek barátságokat, alakítsanak ki egy jó hangulatú versenyt, hiszen rajtunk is múlik!

Terveid 2016-ra?

Felkészülni a hasonló megmérettetésekre,

Sportolni, mozogni, boldognak lenni…

Az X2S csapat tagja maradni, mert egy válogatott társaság a szó legjobb értelmében! 

A Running Warriors szervezőivel Bánkon ismerkedtünk össze, ahol mi tereptriatlont szerveztünk, ők pedig akadályfutást. Bánk az egyik legígéretesebb helyszín az összes magyar verseny közül. 2016-ban segítjük a munkájukat, hogy a legjobb magyar verseny legyen, különleges hangulattal és nehézséggel. A verseny ideje: 2016 június 18-19, éjszakai futammal, különleges akadályokkal. Csapatunk is ennek jegyében vette fel a Running Warriors nevet - mi a terepfutás oldaláról jöttünk az akadályfutás világába, a név emiatt is találó.Tóth Viktor, X2S TEAM csapatvezető

A csapat felkészülésében a X2S TEAM évtizedes tapasztalata, a versenyzők és edzők szakmai munkája segített.

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
• Click to open image! Click to open image!
•  

Tweet