Elemek megjelenítése címkék szerint: Ironman - Akadályfutás - OCR

Korompay-Túróczi Réka modellként lett ismert, majd futásaival és sportaktivitásával lett népszerű a sportolók körében, miközben három gyermek édesanyjaként vezeti férjével a családjukat, ügyvezető igazgatóként pedig egy pénzügyi céget.

Kategória: Interjú

Demeter Nikolett ízig-vérig triatlonista, Ironman, sportember. Gyerekkora óta sportol, de felnőtt éveiben is a sport az egyik fontos napi rutin az életében.

Mivel Niki évek óta külföldön él, ritkán lehet vele találkozni, de sportélete miatt sok helyen feltűnik. Így az IRONMAN 70.3 Budapest és a IX. Életfa terepfesztivál versenyeken is. Megkérdeztük néhány aktualitásról, ha találkoztok vele, legyetek jól informáltak...

Kategória: Interjú
hétfő, 06 június 2016 23:34

A napi két edzés előnyei és hátrányai

A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható mindenki számára. Azoknak, akik komoly futómúlttal és sok kilométerrel rendelkeznek, valamint jó az egészségi állapotuk egészen bizonyosan tud új távlatokat nyitni a jól beosztott kétszeres edzés. Azoknak, akik a fenti feltételekkel nem rendelkeznek, csak nagyon óvatosan vagy egyáltalán nem ajánlható.

Kategória: Tanács, ajánló

Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.

Kategória: Edzés
Ajánlott tartalom
Az eplényi Spartan Race versenyen a X2S CUBE TEAM Salomon ...
2016 jún. 06
Az eplényi Spartan Race versenyen a X2S CUBE TEAM Salomon ...
2016 jún. 06
Az X2S TEAM régi és új tagjai összeálltak, hogy "Running ...
2016 jún. 06
Az X2S TEAM régi és új tagjai összeálltak, hogy "Running ...
2016 jún. 06
  this week I with write about my experience on ...
2016 jún. 06
  this week I with write about my experience on ...
2016 jún. 06
Cross Run egy terep akadályfutó verseny melynek ...
2018 márc. 31
Cross Run egy terep akadályfutó verseny melynek ...
2018 márc. 31

Rólunk

Az akadályfutást és más terepsportokat magas szinten művelő sportolók, versenyzők, edzők, szakemberek összefogása ez a weboldal!

Kapcsolat

Cím: Budapest, Hungary
Tel: +3630 48 88 261
Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Hotline: +3620 32 00 840
 
Top

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)