Elemek megjelenítése címkék szerint: spartan race
Interjú a Running Warriors X2S TEAM tagjaival az eplényi Spartan Race előtt
Az X2S TEAM tagjai ismét összeálltak, hogy "Running Warriors X2S TEAM" néven vágjanak neki a Spartan Race eplényi "super" futamának.
Elsőként Sipiczki Csaba és Kovács Zsolt interjúja következik. Mindketten a X2S első éveitől aktívan jelen vannak a csapat életében számos sportágban bizonyítva tehetségüket.
Interjú a Running Warriors X2S TEAM tagjaival - Oláh Bence, Petrovics Alex
Az X2S TEAM régi és új tagjai összeálltak, hogy "Running Warriors X2S TEAM" néven álljanak az eplényi Spartan Race rajtvonalához.
Oláh Bence és Petrovics Alex interjúja következik. Bence a legelső X2S verseny (Visegrád 2005) óta a csapat oszlopos tagja, Alex a Spartan és a terepduatlon kapcsán 2015-ben került a csapatba. Így pont 10 csapatév van közöttük...
Futó edzés terepen az erősebb, gyorsabb versenyekhez
Mindig a hegyi futóedzéseket javasolom a futó és triatlon versenyzőknek is, nemcsak az atlétáknak. Bár a hegyi futás egész évben értékes edzésmódszer minden sportolónak, különösen hasznos a szezon elején, mert erőt és kitartást ad az izmoknak.
Visszatérés a gyorsító edzésekhez terepen és országúton
Ha a szezonodat keményen (és sérülésmentesen) akarod kezdeni, akkor ez az egyik lehetséges útmutató a gyors futáshoz való felkészüléshez. Ha készen állsz, megfelelően alapoztál, akkor ezek az edzéstervek jó szolgálatot tehetnek ahhoz, hogy ismét egy magasabb szinten kezdjed el a gyorsító edzéseket.
Ezek a tanácsok nemcsak atlétáknak, hanem különösképpen triatlon, Ironman és Spartan versenyzőknek szólnak.
